每年5月25日是全国心理健康日，因为5.25的谐音恰好是我爱我，因此选择这个时间来提醒大家，关爱自己、了解自己、接纳自己。随着社会的进步和发展，人民群众期盼着更高质量的家庭生活和精神追求，希望子女能接受良好教育的同时，往往容易忽视青少年的心理健康。在这个充满爱的节日里，预防青少年心理问题，唤起家长、学校、社会对未成年人心理健康与家庭教育的重视和关注，健全家-校-社家庭教育服务链，宣传身心健康知识，促进家庭和谐更显得尤为重要。

2023年5月25日，在成都市民政局、成都市慈善总会的大力支持下，成都市锦江区爱心传职工服务中心联合成都市龙泉驿区青苗学校为青苗六年级、八年级和十一年级学生开展了一场别开生面的心理沙龙活动和未成年人心理健康讲座。本次活动由ACT美国认知行为疗法学会认证会员、国家注册心理咨询师、家庭教育指导师陈丽娜老师、国家二级心理咨询师穆军老师主讲，通过心理沙龙游戏让学生了解和意识到定向思维的重要性，引导学生正确理解心理健康标准，从学校教育层面介入，让学生认识到关注自己和关爱自己的重要性。

上午的心理沙龙活动通过暖场游戏、小组观察、交流讨论激发了学生对心理活动的好奇心，紧接着老师根据学生们的参与情况，注重活动过程中让孩子们认识到培养团队成员主动沟通意识的重要性，体验有效的沟通渠道和沟通方法，也让参与的同学理解了科学系统的思维方式，增强了全局观念，意识到资源整合的重要性。

下午的学生心理讲座的主题涵盖了许多与心理健康相关的议题。首先，穆君老师介绍了心理健康的重要性，并分享许多调节情绪和应对学业压力的方法，她强调了积极心态的力量，并鼓励孩子们通过积极的心理实践来塑造健康的心理状态。其次，穆君老师还告诉了同学们相互支持和理解的重要性，鼓励大家在面对挑战时积极寻求帮助。讲座的互动环节十分精彩，孩子们积极提问并分享他们在心理健康方面的经验和困惑，穆老师耐心解答并鼓励，给予实用的建议和方法。

通过本次讲座，让成都市龙泉驿区青苗学校的孩子们深入了解了心理健康问题存在的原因，并学习了实用的解决方法。同学们纷纷表示，这次活动给予了他们积极的正能量，帮助他们树立了完成未知挑战的信心，让他们在面对困难时更加勇敢和坚定。校方教师表示，今后他们将积极运用讲座中学到的技巧和知识，帮助更多的学生提升自己的心理健康水平。525心理健康日的活动，让同学们收获了宝贵的心理健康知识，学会了实用的应对技巧，让青少年时期的学生深入了解了心理健康问题存在的原因，给大家提供了应对挑战的工具和策略，孩子们表示，他们将把这次活动学到的知识运用到今后学业和生活中，培养积极健康的心态，热爱生活、热爱生命、发现美好，用心书写未来的幸福人生。